怎么能够彻底戒烟？
首先要保持轻松愉快的心情，消除紧张的情绪，压力大经常地就会让人想抽烟，消除这种情绪对戒烟有很大好处。其次就是把周围所有和烟有关的东西都扔掉或藏起来，所谓的眼不见为净。多去运动锻炼，例如散步、跑步之类的，转移下自己的注意力,呼吸下新鲜空气。也可以就去看一些癌症病人的资料，强迫戒烟。还有，尽量少参加聚会或和烟瘾大的人在一起，别人不邀请，看不到自然想得就少。总之，戒烟时有百利而无一害，希望能早日成功戒烟，别忘了给采纳哦
怎么可以戒烟啊、彻底的
如果你想戒，那自然就戒了，吸烟所谓的烟瘾只不过是长时间以来养成的一种习惯而已，如果有一个合适的理由，比如你女朋友就说了，不戒烟就离开你，比如你的公司说了在抽烟就开除你，有一个合适的理由，或是你真的想戒了，自然，就不抽了，或是你真的认识到抽烟的坏处了，这些都要靠你自己，你不想抽烟了，你自然就不抽了……
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