怎样才能让吸烟者戒烟

吸烟的害处实在太多了，可导致呼吸道疾病，心脑血管疾病，肺癌等等，而且被动吸烟害处更大呢。

我以前就是一个十足的烟民，其他人怎么劝都不好使，抽得脸色都不好，还咳嗽。对我来说戒烟真是太痛苦了，失眠，瞌睡，神情恍惚，食欲不正，焦躁，浑身无力，注意力不集中……想毅力戒烟真是忍不住。

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