怎样即戒烟又减肥

怎样戒烟，怎样减肥，怎样让自己不再堕落，怎样让生活变的有意义，怎样活才能不累？

呵呵我都大二了有时候和大一的学生聊天发现他们的想法我们以前都有过，不过现在考虑的问题都成熟也现实多了。面临的压力更大了。要知道，在大学你的压力比中学大多了。你现在面临的是就业问题。那天我跟学妹聊的时候，她说她还没有考虑那么远。。呵呵我说不远了。大一你得准备考英语三级或4级。还有计算机等级考试。这两种硬件是以后工作必须的。还有就是大学不能光听老师讲的，自学的东西有时候比老师讲的还重要。我现在开了个网店。赚些生活费。这跟我的专业也是相关的。。希望你看清眼前的路。既然你都在学生会工作了。在工作之余，多培养些自己的个人爱好。这是不错的发展，也是结交朋友的好路径

到底怎么戒烟和减肥能坚持下来。不要太累的怕坚持不了

戒烟可以吃点瓜子，做做运动，尽量呼吸新鲜的空气，让你感受一下空气的美，慢慢的就好了，你如果吸太久的话，最好吸电子烟改善一下，这样比较好点。减肥其实不用刻意的去减这样只会增肥，不要去想自己肥，这样会有压力对心情也不好，当然运动是少不了的，可以打篮球或者羽毛球之类的，尽量少吃点肉类的东西、这样会有点效果的，这是比较慢、有点耐心就好了

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怎样即戒烟又减肥

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