脸上长痘怎么解决？

彻底清洁面部。会长痘多半是没有彻底清洁皮肤引起的，特别是晚上入睡前一定要清洗，白天的灰尘经过一定会阻塞毛孔，引起皮肤问题。

彻底清洁，洗面奶尽量选择温和型的，不会对脸部肌肤进行刺激，特别是干性皮肤一定要注意，冲洗的时候一定要将脸上的泡沫彻底清洗干净，不要残留在脸部，洗面奶停留在脸部时间不要过长。

饮食清淡，多喝水。起痘还有一个原因就是内热，俗称上火。饮食一定要清淡，少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

想要改善面部肌肤，要合理饮食，不能吃太过刺激的食物，少吃油腻的，辛辣的食物，有的人吃完辣更容易长痘痘，要多吃水果蔬菜。

保持心情舒畅，乐观的态度。不要经常郁郁寡欢意志消沉，不要给自己太大的压力，放松身心，太大的压力，也会导致内分泌失调，引起痘痘。

不要压力过大，要学会自己给自己减压，保持乐观的心态，每天对着镜子练习微笑，时间长了真的就会让笑容留在脸上了，你对别人笑，别人也会真诚的对你微笑。

不要经常熬夜，不要长时间对着电脑手机，减少辐射。合理睡眠不要让自己太疲劳。最好不要超过十一点睡觉。晚上睡眠其实就是一个排毒的时间。

熬夜是对皮肤伤害非常大的，经常熬夜，面部皮肤就会泛黄，干燥，整个人显得无精打采，没有生气，更容易长皱纹。平时应该早睡早起，养成好的生活习惯。

选择适合自己的护肤品，化妆品。每个人的肤质都不一样，不要盲目用化妆品，根据自己的肤质选择适合自己的。不是最贵的就是最好的，关键看适不适合自己用。

护肤品要选择适合自己的，多用补水型的护肤品，其实市面上销售的很多产品盲目的夸大了他的作用，什么美容，去皱，延缓衰老，美白，其实一般的护肤品并没有这样的功效，也只是改善皮肤缺水的状态而已。

戒烟戒酒。长期吸烟喝酒会对肌肤有很大的损伤，还会让人看上去苍老。

不要吸烟喝酒，也不要让周围的人在你的室内吸烟，这样吸入了过多的二手烟，对自己的危害也是很大的。

起痘痘千万不要用手去挤，以免引起感染发炎，留下疤痕。

不能乱用药物。有很多祛痘的眼膏，或者祛斑祛痕的，不要随意涂抹。药膏都是有刺激性的，有必要要遵医嘱。

李时珍千年古皂用了脸上起痘怎么回事

1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。

不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。

不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常。

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。

注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，

显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

脸颊：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这就是皮肤缺氧的讯号。最好的解决方法就是戒烟！

嘴角：嘴角出现细微的皱纹，那就表示您要多多补充铁质了！

嘴唇：秋冬天寒冷干燥，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象，那是你的身体在告诉你，缺乏维他命B群了，需要补充一番。

下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流来改善。

眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示您喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。

脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，要多食用帮助身体去毒的食物，如苹果就对身体肠胃的自净有很大功效。

可能您使用的古皂中含有激素类物质，脸部肌肤本来就比较敏感娇嫩，推荐纯植物不含任何化学药素的精油皂，我现在正在使用南娜手工精油皂，很温和效果较好，希望对你有所帮助~