戒烟阶段性功能有影响?

至少要戒烟1--2个月才能有所改善，有否改善不是由你判定，而是由你的伴侣判定的。

刚刚开始戒烟的前些天，由于有些人的戒断反应比较强烈，会使得身心各方面很不如意，有短暂的时间，性生活也不尽如人意。这样的不如意很快就会过去。

然后变得越来越强(当然是相对于你自己吸烟的时候)，你戒烟，其实就是打破原来的身体平衡，试图建立一种无烟的新的平衡，这是要付出代价的。别太看重短暂的不如意。

正确的说法:戒烟以后你的性能力会得到一定程度的恢复，如果年轻人戒烟时间足够长，可能会恢复到不吸烟时候的水平，简单地说就是重振往日雄风。

仅仅戒烟是能够某种程度改善性功能的，如果戒烟的同时，加强体育锻炼，会使你的身体健康状况改善更加明显，包括性能力。当然同时也应该采取健康的生活方式，比如说:规律的作息时间(睡眠充足别熬夜)、注意饮食，始终保持愉悦的心情等。

如何戒烟？

建议你阶段性戒烟，不要一下子就彻底不抽，因为那样基本上成功率为0，你可以先适当提高烟的档次，来减少烟的量，比如你以前一天一包20的，一个月要600块烟钱，现在你可以先2天一包，抽30一包的，下个月，抽40的，3天一包，这样在费用基本稳定的情况下，让身体有个适应阶段，之后需要意志力，慢慢的强制自己少抽，直至不抽，试着转移注意力，吃零食，或者用无烟之类的过滤嘴，最主要的，还是不买烟，出门的时候不要带烟。强制手段也是能戒的，我好多朋友都戒掉了，不过我还没戒掉。。。。