怀孕25周,最近感觉呼吸不顺畅怎么回事
孕中,晚期的孕妇呼吸不畅的现象较常发生。这个是因为子宫不断增大,增大的子宫把横膈膜向上顶起,导致胸腔变小,对隔膜的压力增大,由此影响了心肺的活动;胎儿不断长大,体内需氧量增加,因此促使孕妇不得不加快呼吸,这时孕妈会采用短而浅的呼吸,以增加呼吸到肺脏的氧气量,因此会感觉呼吸困难。
呼吸困难怎么办?
1、改变姿势:一旦觉得喘不过气来,马上改变姿势,会使气顺畅些。
2、放慢动作:若在做事或运动时,发现上气不接下气时,立刻放慢动作。此时听从身体给你的信号,掌握好动作的节奏,直至舒畅为止。
3、让肺部轻松:不要总在躺椅上瘫软着,那样肺部不轻松。可在座椅上坐直,挺胸、肩膀向后,让肺部放松。
4、不可懒惰:经常运动可以增加呼吸系统和循环系统的动作效率。
5、调整睡姿:睡觉时可采取半躺姿势,即枕头垫高点(两个枕头),左侧卧,蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下,再在后背垫一个枕头。睡舒服了,喘气会顺一些。
6、将腹式呼吸随时转换成胸式呼吸:
在深度腹式呼吸让你感觉困难时,试试利用呼吸运动来抬高胸廓、促进胸式呼吸——
站起来→深吸一口气,同时两手臂先向外伸再向上举→慢慢地吐气,同时两手臂放回身体两侧→配合呼吸,头向上抬再向下看。
但是,如果你突发严重呼吸不畅、胸部疼痛、呼吸急促、脉搏加快等,应迅速就医。
你好怀孕25周,最近总是右下腹部疼痛是怎么回事
你好,随着腹中胎儿成形.长大,逐渐对膀胱.大肠等器官及坐骨神经造成挤压,引发疼痛.酸胀.便秘.尿频.烧心 等诸多症状,这是 正常的。所谓养儿方知父母恩就是源于此。不过每个人的敏感程度不同,感受也不尽相同。如症状加剧或不能忍受,则需速去医院诊察原因。
怀孕25周,最近老饿,瞌睡,心慌正常吗
每个人的孕期反应都是不一样的,宝妈情况是正常的妊娠反应,可以采用少量多餐的方式进食,容易吸收消化,饮食要注意多样化,保持营养均衡。
大夫您好,我怀孕25周了,最近胃那里老是一缩一缩的,感觉缩成一团,很紧,但是不疼。请问这个正常吗?这是胃的问题还是宫缩呢?
孕25周,子宫长高出了骨盆,个子比较矮的,骨盆纵轴心比较短的,就感觉胃部有东西顶住了,很不舒服,有的向你说的那样,尤以进食之后,但也要排除胃部本身疾病。
怀孕25周还来得及做彩超筛查吗?
彩超不可以排除胎儿畸形,都是四维可以排除胎儿畸形,但是四维需要提前预约,你都这个月份了,一般预约不到了,你自己可以去医院问问看。
我怀孕二十五周,今天做彩超说是臀位,要想正常生现在转胎位还来得及吗?需要怎么做?
臀位在28周之前,因为宫内羊水较多,胎儿有活动余地,可自行纠正胎位。28周以后如果还是臀位,可以纠正胎位
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