怎么下狠心戒烟

你好！你已经知道吸烟的危害，想戒戒不掉，这是成瘾的表现，如果现在不下狠心戒掉，那么后果很严重；所以一是自己要有自控力，平时自己不装烟、别人给烟要婉言谢绝；二是衣服口袋里可以装点瓜子、小糖之类的小食品；三是去当地康复中心进行强制性戒烟。以上三样你自己选择，或是这三样同时进行，保证你能戒掉。

好是那么点，但是为你戒烟还不能充分说明他确实对你真。男的心非口是，海枯石烂这类承诺大多只是一时心急，反悔几乎是必然的

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