怀孕7个月了 补钙来得及吗?
现在补当然来得及,总比不补强得多,而且从七个月后胎儿发育快,需要的钙更多,如果不足就会动用妈妈体内的钙,这对妈妈来说生产后容易留下月子病.另外胎儿也因在母体缺钙而极易发生佝偻病,所以现在正是好时候,要一直吃到生,并且多晒太促进钙吸收.蓝瓶钙好吸收但不含D3,需要多晒太阳每个至少两小时;而乐力是很多医院推荐的,还有钙尔奇都可以.单阳靠食补是远远不够的,只能是辅助补充,可以多吃虾皮,所有医院都建议孕妇补钙片一定是有道理的!千万别单一食补,宝宝缺钙了出生后很难补的!不如现在妈妈补的好,祝你健康!
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