心肾阴虚怎么才能快速恢复

心肾不交主要先让气血运行，先吃些天王补心丸加归脾丸治疗，在服用知柏地黄丸。

你好，心肾阴虚：因体质虚弱：久病伤阴。心胸隐痛，憋闷不舒，心悸怔仲，潮热盗汗，心烦少寐，腰酸膝软，耳鸣如蝉，口干不欲饮，舌红，苔少脉细数。目前可以采取食疗的治疗方案：麦冬粥 （麦冬30克，生地黄30克，薏苡仁50克，生姜10克，大米100克）烹制方法：将生姜切片，与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎，去渣取汁，与大米煮粥。食用方法：每日1剂，分2次服食。

意见建议：　凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。祝你健康！

心肾阴虚应该吃什么药？

现在心肾阴虚的人有很多，这类人一般都容易出汗，时时刻刻都想睡觉，整个人都感觉根疲惫，所以一般情况下，心肾阴虚的患者最好多喝点黑芝麻糊，这种东西有提神的作用，另外呢有些人会感觉到口干舌燥，这种人就应该多喝白开水，缓解口干的症状，还有些人甚至会觉得头晕，这种就相对比较严重了，多吃青菜来滋补，还应该多喝枸杞泡的茶水来补气，经常运动运动也不错。

心肾阴虚是如何产生的

心肾阴虚在日常中比较多见，在生理情况下，心与肾之间相辅相成，才能使五脏六腑阴阳保持着协调平衡。心肾相交、水火相济是正常的生理状态，在病理变化上，心肾可以相互影响。例如：心阴不足可导致肾阴不足，从而产生心肾阴虚火旺的病变。