为什么戒烟后心情不好
也许你已经习惯了吸烟这种消遣甚至提神的方式，你已经对吸烟这种行为形成依赖，正因为时习惯成自然，所以一开始戒自然会有心理生理上的种种不适应甚至是若有所失，过一段时间慢慢就好了，如果实在难受，不妨吃点含糖量低得爽口的水果糖或是口香糖转移一下注意力。
戒烟后心情不好怎么办?
弹吉他，或者找到自己最喜欢做的事情去做!
或者学习一些有用的技能!
再或者就是去溜冰……
很多呀，呵呵
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