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很好的戒烟方法

想要戒烟有什么好的方法 可以戒掉

所有的戒烟方法都是基于尼古丁递减的办法,如果真的想不抽烟,只要有决心,没有必要去买所谓的戒烟药,就以烟戒烟,具体做法是:起初每支烟吸几口后丢掉,一天比一天减少,到最后每支烟只吸一口就丢掉,这样坚持一到二个月,就基本上不想抽烟了。

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