彻底戒烟几天

根据个人经验，做一些你自己感兴趣儿的事分散你的精力，可以暂缓要马上吸烟的注意力。想吸烟的时候，一定要这样告诉自己我都这么长时间不吸了，现在吸一支所有努力就全白费了，然后找事情去做。可以多参加运动来改善身体状态康王戒烟贴，效果相当不错，我的亲戚用的个推荐

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