强行戒烟有什么办法

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

强行戒烟会引起发胖吗？？？

很多戒烟或即将戒烟的人都听说过这种说法。很多戒了烟的人也确实吃胖了。

抽烟会抑制食欲，使饭量减少。戒烟后，食欲会得到一定的解放。长期抽烟的人口腔味觉也会钝化，变的不敏锐，所以口味也差些，吃的也少些。戒烟后味觉敏感性增强，胃口也会好些。

至于说到发胖，那要看你如何控制食欲了。总的说来，抽烟有害，身体超重也不利于健康。

强行戒烟对身体好吗？

强行戒烟也是不好的，戒烟需要慢慢来。比如今天抽一包，明天就减少到15根，一点点。如果烟瘾那么大第2天突然就不抽了也会出现负反应，所以，也不要强行戒烟，有恒心就好了

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