年轻人如何戒烟
戒烟主要是看自己的自控能力，有些人就说不抽的话难受...所以导致戒烟失败
抽烟对自己身体不好 更是对身边的人不好 有科学研究 吸2手烟伤害更大...
可以是个出发点 也许身边的路人 朋友你不在乎 但是你的女友 你的父母等亲人就该重视了 从自己做起 用为了你自己在乎的人为戒严的动力 试试
与此同时 可以找些东西可以暂时代替的 因为香烟有瘾 不好诫 所以要不停的换代替品 知道诫掉（其实想诫的话 从这一分钟起就不碰就ok了，我有个朋友 抽了十多年了 因为宝宝刚出生 说不碰就不碰了）
希望可以帮到你 朋友!
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