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已经戒烟四个月

戒烟四个月了,可最近因为心情不好,又抽了几支,头晕,很想吐,问题是心理想抽。问该怎样彻底戒烟

抽烟没有办法解决心情不好,影响健康身体又难受,多充实自己的生活,已经那么久都不抽了就要坚持不要放弃,祝福您!

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