尼瑞克戒烟帖过量怎么办

抽烟对身体当然有害，而且害处还很大的。我抽烟也有4-5年了。戒烟需要恒心的，有恒心当然戒得掉，我现在对烟都有感情啦，每当我疲惫，难过，心情不好时，寂寞的时候，烟是唯一陪我的伙伴。

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