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那种喷雾戒烟有用吗?

我对尼古丁透皮贴没有接触过,我是一个麻醉医生,工作十年,吸烟史18年,一个月之前开始戒烟,没有用过尼古丁透皮贴,直接戒断,我用了三个方法,第一,毅力,坚持不吸,第二,坚持不住了,吃进口戒烟药,瑞金戒烟科开的。第三,告诉自己珍爱生命。。。到目前,没有想吸烟的欲望,就是前期有点恶心和没胃口。

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