如何让家长戒烟？

1婉转型：家人（严厉)监控，也可来一些例如罚款罚干活～之类的！

2撒娇型：找他最宠爱的孩子去苦缠（若是女孩就更好办）！

3高价型：最有效的方法就是喝乌龙茶，但一定要是有档次的好茶！

这些建议也许能帮你父亲戒烟

1.选择一个适当的时机开始戒烟。可以选择一个你感到毫无压力的日子或者一个没有什么太复杂的事情的日子，比如说选择一个假日。

2.开始戒烟的时候，试着每天都比前一天晚1个小时抽第一根烟。

3.每天睡够8个小时，良好的休息能帮助你成功戒烟。

4.在家中设立无烟区，在这些地方不要吸烟。

5.一点点的减少抽烟的数量，尽量延长抽两根烟之间的时间间隔。

6.避开那些让你想抽烟的环境。

7.把床单、窗帘、沙发座套和车座套都清洗一遍，彻底清除上面的烟味。

8.坚持每天进行体育锻炼，例如每天步行10分钟。

9.要明白，最初的3天是最难熬的，但是只要坚持下去，从第5天开始，烟瘾就会逐渐减弱。

10.在你的办公室和家中贴上“不要抽烟”的纸条，最好连床边都贴上。

11.把所有的烟都扔掉，同时扔掉所有的烟灰缸和打火机。

12.保持室内良好的通风状况。

13.在想抽烟的时候做些别的事情，让自己忙起来，忘掉香烟。

14.吃清淡食物，保持良好的饮食和作息习惯。

15.尽量少喝酒和咖啡等刺激性饮料。

16.当你想抽烟的时候，试着做深呼吸，放松，然后喝点水或是嚼一块口香糖。

17.列一张单子，写下你认为最重要的戒烟理由，随身携带，经常看看。

18.告诉所有你认识的人你要戒烟了。让你的家人和朋友帮助你。

19.要记住，开始戒烟时的所有不适都是暂时的。

20.如果完成了当天的戒烟计划，就给自己一个小小的奖励。满意请采纳，O(∩_∩)O谢谢！

双子座女生和处女座男生能在一起么？

男处女与双子座的女性－合适度10％

双方都属神经质的星座，彼此疑神疑鬼，给对方一点休憩放松的时间都没有，最后可说是身心俱疲、两败俱伤，只有由爱生恨而已，请特别注意。

双子座(女)——处女座(男)

在严肃认真的处女座人看来，双子座人的言谈举止如同小毛孩一样不成熟，需要管束。

处女座人事事必求完美，有责任感考虑问题实际，对自己要求严格。处女座人有什么焦虑必定要向人倾吐，也从不隐瞒自己的心思。可是双子座人虽然喜欢和人谈天说地，一听处女座人那么一本正经地说话就不耐烦了。在这种场合，你会看到双子座人不安地在座位上扭来扭去，低头看自己手心的纹路或研究自己的指纹。

处女座人凡事必要弄清来龙去脉，而双子座人没这耐心。双子座人自己都弄不清自己下一分钟会想什么或干什么，怎么能弄清别的人和事呢？

所以，这两个星座的人在一起很难彼此产生好感。处女座人认为双子座人轻率、浮夸、不成熟，双子座人认为处女座人老气横秋，死心眼。

可是，爱情的力量就这么伟大。这样两个星座的人仍有可能相爱。我们在这章里就看看一个双子座女人和一个处女座男人是如何相处的。

他们的第一个难题是女方结交朋友，男方天性不爱交游。男方甚至不愿整天有女方跟在旁边，哪怕女方长得多漂亮、举止多温柔也不愿意。所以当女方想出去乐一阵子时，男方会暗自松口气，不过他还是会假模假事地抱怨两声，嗔怪女方太爱玩，叮嘱女方早点回。男方无论如何爱女方，总会有所保留，那被保留的完全属于男方自己，女方不得走入，连窥看都不行。男方需要独处，因此他会不时请女方离开他一段日子，至于女方干什么他不管，也不会盘问。可是，女方独自外回业后，男方却要盘问不休，问了女方还要问见证人，这可让女方受不了，而最后也往往令男方自己不快——因为女方并不能每时每刻都很好地约束自己(她是在与两个自我斗争)，难免会有失检点处。

男方小节上也很认真。无论在公务上还是在家里。他总会记住小事并将其办好。所以在家人生日，重大纪念日(如买下这所住宅的纪念日)时都会有所表示。可是女方一向丢三忘四，哪怕事先记在记事本上，或在日历上做记号，到时候也会忘掉。常常男方提前回家、捧着女方最喜欢的红玫瑰想让对方大惊喜，开门却懊恼地发现女方留一个纸条声称去美容院要很晚才回。于是男方本想用来庆祝结婚五周年的香槟成了浇去男方今晚不快的苦酒。女方回到家看被男方丢到垃圾桶的花才记起今天是多重要的日子。这样的事多了，再宽宏大量的人也会心里存疙瘩。

在性方面，女方往往会觉得男方有点冷淡，虽然他温和，在儿女情长时也不失礼。的确，不光处女座男子在性爱方面很拘紧，处女座女子亦然。女方另一个问题是男方在性生活时往往不肯处于主动地位。因此女方也就更难有激情进发。所以他们要真正体验到性爱的乐趣往往是婚后相当长一段时间以后的事。一般来说，他们在早晨做爱时更容易有快乐体验，因为一觉醒来不仅体力恢复，更重要的是头天的小小冲突或不快地抛开了(处女座人心存半点芥蒂都不会有情绪亲呢)。他们在家居方面还会有一些小摩擦。女方是夜猫子型的人，睡得晚，起得晚，男方又往往是失眠症患者，所以也醒得晚。男方醒来后，往往发现屋里还未收拾，地板上有烟灰(女方吸烟但不记得倒烟灰缸)，沙发处有昨天女方买回的咖啡壶和未启封的糖盒。更让男方窘的是门上有人敲门(已是中午了)而他竟找不到自己的干净衬衣，只好穿两只不同色的拖鞋又被女方踢乱了)。但女方一旦来了劲，不但会把家里收拾得干干净净，还会戒烟。在这种时候，男方觉得自己对生活再无可抱怨了。

男方很诚实，感情专注，也希望对方能如此。可是男方也应体谅女方的一些“犯规”动作，记住她无法同时约束两个自我。要少惹些闲气，男方就别老想把女方支开，女方也要记住女权主义者并不意味着不管家政家务。

续！给女孩传纸条了。

兄弟，我祝福你！！！

不过，你应该戒烟，下次对她说话的时候保持口气清新，还有把自己打扮的帅帅的，要绝对干净整洁！

你不能直接接送她下班，可以偷偷的关注，如果在她下班的时间遇到，可以故意遇到，只能打个招呼，不能缠。

现在先试着短信约她，约会地点选在公共场所，不要去电影院，可以约她去公园，约她吃饭，吃饭的地点选择干净，不能奢华。想想要聊的话题，选择自己的长项，谈吐要有气质气度，适度表现你的上进心甚至野心，千万不能浮夸！

男人表现的是稳重和气度！加油！戒烟啊！