宝平路戒烟所坐几路车

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟之后的第三天,有点烦躁,坐不住,睡不着。这是心理反应还是生理...

你好，是这样的。

是这样的，我也是戒烟这样走过来的，

如果你抽烟比较狠的话，就不要一次性完全戒烟。

可以先戒量，给自己规划好，有个时间表。

烦躁的话，就听听歌，要是不行的话，

就进行写比较强烈点的运动，洗个美美的澡，

就能睡一个好觉了，记得一定要坚持。

祝你好运，

有什么问题可以追问我，

满意记得采纳哦。

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