宝爸备孕时抽烟会影响宝妈吗？平时该如何调理？

生宝宝取决于精子与卵子结合情况而定,既不由妻子决定也不由丈夫决定,完全是一个机遇问题.平时保持饮食多样化营养均衡如益生 碱，不能偏食挑食，还要注意戒烟戒酒。

本来在备孕中,老公因喝酒输液,多久才能要孩子

般情况下需要戒烟戒酒三个月至半年的时间才能怀孕，但是这种情况也不是绝对的，很多宝爸在备孕期间都有喝酒的现象，宝宝出生后仍然很健康。

要备孕了但是宝爸抽烟，听说抽烟生出来的孩子不健康，想叫他戒掉了，但是一直戒不掉，有什么好方法戒烟吗？

首先要让他意识到吸烟对你和孩子的危害性，我怀孕的时候，就是这样，一抽烟，我就给他上政治课，试过几次以后，他就下定决心戒烟了，自己找了一个叫什么蓝享电子烟的东西，忍不住的时候就抽几口，三个月下来基本就把烟戒了，你可以去了解一下，

备孕期间，宝爸，宝妈可以去献血吗？

在备孕期间一般是不建议献血的，多少还是有点影响的，如果想献血，男士可以等老婆怀孕之后，在去献血哦。

来了解备孕期间的注意事项：

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

备孕期间老公注意事项有哪些？宝妈们当初备孕阶段是让宝爸注意啥的啊？不知道都有啥要注意的呢？

备孕期间，老公肯定需要戒烟戒酒，特别是不要喝酒，还可以加强锻炼，不要生病吃药，不然精子质量不高，妈妈也是一样的哦，而且还需要补充叶酸。

备孕阶段宝爸需要注意的是享有哪些呢？有经验的宝妈可以分享一下吗？

一般来说，备孕阶段的夫妻要注意戒烟戒酒，按时作息，另外饮食上要注意清淡，不要油腻辛辣和刺激，情绪上也要保持平和，不能够太激动了。