家庭戒烟图片大全

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟有什么好方法？方法越简单越经济越有效？

我是近10年的烟民，出于身体情况及家庭需要戒了烟，下面说说我的心得，希望对你有助： 1.不要想着通过一种简单或复杂的方法把烟戒掉，这就像减肥反弹一样，会适得其反。

2.建议循序渐进，例如之前一天一包烟也就是20支，你可以一天15支、一天10支、一天5支... ...

3.尽量避开或找一个长远的借口远离一些应烟酒应酬，否则即使你戒烟了也会迫于面子而复吸。

4.多看看那些戒烟广告中因吸烟而肺出问题的图片，也多看看国内贫穷同胞的生活实况，用买烟的钱去自助他们。其实我们每个人都知道什么是对，什么是错，什么是道，什么是理，只是我们比成功人，比我们敬佩的人少了恒心，老兄：加油！希望对你有帮助，只要对你有用，给不给分无所谓。

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