女人的这两种行为，会透支你的生育能力，你中招了吗

备孕的你要知道，这2种行为容易透支你的生育能力：

一大透支：人工流产

我们都知道，流产对于女人来说，不仅会影响女人的身体健康，也会影响到女人以后的生育。这是因为人工流产很有可能会造成女人出现盆腔炎、输卵管发炎等问题。输卵管一旦发炎，就很容易造成输卵管堵塞，进而造成女人不孕。

而且流产手术还可能会影响到女人的子宫内膜，导致子宫内膜变得越来越薄，进而不利于受精卵着床，最终就会受影响女人受孕。而且药物流产比手术流产的风险更大，因为药物流产出血时间更长，感染的机会更多。所以说做流产的次数会影响到生育能力，甚至会造成女人永远不孕。

二大透支：吸烟

随着现在生活和工作压力的加大，不仅男人吸烟，越来越多的女人也加入到吸烟的队伍中。我们都知道，在备孕期间要戒烟，其实女人吸烟对于怀孕来说影响会更大。这是因为吸烟的女人很容易出现妊娠并发症，这是因为香烟中的烟碱和尼古丁会导致全身血管发生病变，子宫血管也会受到牵连。所以，吸烟的女人很容易导致怀孕早期出现流产问题，即使到了怀孕中期，也有可能会出现妊高症。

而且女人长期吸烟，也会伤害到整个激素系统，影响女人的卵巢功能，导致女人出现内分泌失调问题，进而可能会导致不孕。而且吸烟的女人很容易早衰，不仅是身体外在的早衰，更会造成身体内部激素系统受到侵害，进而导致女人雌性激素减退，提前早衰老。

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女人如何保护自己的生育能力？

女性生育的最大障碍是年龄 这并不是一个你可以控制的东西。女性的一生中，身体内产生的卵子数量是有限的，如果卵子被破坏，那么你怀孕和成功生产的机会就要降低很多，包括你体内的其他生殖器官也是如此，例如输卵管、子宫和宫颈。这并不意味着当你享受目前没有负担的轻松生活时就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障碍是年龄，这并不是一个你可以控制的东西。遗传也是需要考虑的一个方面，如果你的母亲绝经的年龄较早(平均年龄是51岁)，那么从遗传学的角度来讲你也注定会在差不多同一年龄绝经。 如何保护女性的生育能力?全在自己怎么做。 下面几个关键的因素可以由我们来控制，平时生活中注意以下5个方面的问题，你就可以给自己未来的生育能力打下良好的基础。 1、保持健康的体重 可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人，这表示她们身上有足够的雌激素，这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。 无论是节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说，女性身体应该含有22%～25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子;但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致闭经，那么情况就不容乐观了，即使你想办法增加体重也不一定有作用。 反过来说，体重过重的女性也容易不孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重的20%，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。 2、扔掉香烟 在所有应该戒烟的原因中再加上一条，香烟中含有的毒素可以直接破坏卵巢中的卵子——香烟对你的生育能力绝对有不可低估的杀伤力。因为你能够制造的卵子数目是固定的，卵子被破坏得越多，你能够怀孕并且顺利生下小宝宝的机会就越少。另外，吸烟的女性绝经的年龄普遍比不吸烟者提前两年，这意味着尼古丁将缩短你的生育期限。 唯一可以鼓舞你的消息是：现在戒烟还来得及。吸烟对生育能力的影响是不可逆转的，但是你早一分钟戒烟，就可以早一分钟结束这种不利的影响。 3、洁身自好，坚持妇科检查 让人恐惧的是，对于你生育能力影响最大的疾病往往不容易被察觉：盆腔炎就可能对你的输卵管造成损伤，导致输卵管输送卵子困难甚至堵塞，无法受孕。输卵管疾病缺乏有效的治疗手段，很有可能引发终生不孕。 患有盆腔炎的女性中有12%的群体不幸患上了这种疾病。盆腔炎是由衣原体和淋病细菌感染引起的，这种通过性传播的疾病可以治疗，但是如果没有及时发现就会导致更严重的问题。淋病的典型症状包括性交时出血，小便伴有强烈的疼痛和烧灼感，阴道分泌物为黄色或带血，当然也有的时候不产生这些症状。衣原体细菌感染危害性更大，因为这种感染症状极其不显著，如果在感染几个星期内没有得到控制就会直接引发盆腔炎。使用避孕套可以严密地隔离这两种病菌，因此保证安全的性生活是对你自身最好的保护。 你如果有不安全性交或者避孕套使用失败的情况，一定要尽快进行妇科检查，特别要做衣原体和淋病细菌的化验，通常这些项目不包括在常规化验项目中，应该向医生提出请求。记住：即使你一贯采用安全的性生活防护措施，你也应该在每年一次的体检中进行盆腔检查以防万一。这两种病菌都可以用抗生素类药物治疗，重要的是要让你的伴侣也接受治疗，否则容易重复感染。 4、盆腔疼痛不应轻视 如果你突然感觉月经量过多、疼痛加剧或下腹产生其他不适，请不要吃些止痛片就置之不理——这些症状可能是生殖系统产生不适或功能紊乱的征兆。盆腔疼痛(包括性交时产生的深度疼痛)、剧烈痛经以及非月经期点滴出血都是子宫内膜异位的症状，这是子宫内部的组织生长到子宫外部造成的。子宫内膜异位困扰着约10%的育龄妇女，并且导致其中的30%～40%不育。这种疾病发现得越早越好，如果及时发现了子宫内膜异位症，你就可以阻止它的发展。通常的治疗方法是长期服用避孕药物，以促使子宫内膜组织变薄，防止它们增长过度。另外一种会引起生育机能问题的情况是子宫纤维瘤，这是一种生长于子宫内部的非恶性肿瘤，至少25%的育龄妇女都会有。子宫纤维瘤的症状是日益严重的痛经和只有在经期产生的盆腔疼痛。

女人如何保护自己的生育能力？

性

育

障碍

龄

并

控制

东西

性

身体内产

卵

数量

限

卵

破坏

怀孕

功

产

机

要降低

包括

体内

其

殖器官

例

输卵管、

宫

宫颈

并

意味着

享受目前没

负担

轻松

要忙于研究自

排卵周期表

性

育

障碍

龄

并

控制

东西

遗传

需要考虑

面

母亲绝经

龄较早(平均

龄

51岁)

遗传

角度

讲

注定

差

同

龄绝经

何保护

性

育能力?全

自

做

面几

关键

素

由我

控制

平

注意

5

面

问题

给自

未

育能力打

良

基础

1、保持健康

体重

能

数

性

身

脂肪视

自

号敌

现

妨换

种眼光

看

些圆润甚至

微微

肚腩

表示

身

足够

雌激素

促使

性

殖系统机能

运转

基本

种荷尔蒙

论

节食或运

结

没

定

脂肪

育能力

能

要

打折扣

通

说

性身体应该含

22%～25%

脂肪

指标降至19%

性制造卵

功能

能

现问题

数情况

由于身体脂肪含量

少

孕

性

需要增重

通

都能顺利

怀

孩

;

体重

轻或者由于运

量导致闭经

情况

容乐观

即使

想办

增加体重

定

作用

反

说

体重

重

性

容易

孕

超

自身理想体重20%

性身体内

产

雌激素

男性荷尔蒙

使

怀孕

种情况

孕

改变

要减掉

体重

做起

容易

目前

体重超

标准体重

20%

计划

未

母亲

现

始计划控制体重

直

达

标准体重

止

2、扔掉香烟

所

应该戒烟

原

再加

条

香烟

含

毒素

直接破坏卵巢

卵

——香烟

育能力绝

低估

杀伤力

能够制造

卵

数目

固定

卵

破坏

越

能够怀孕并且顺利

宝宝

机

越少

另外

吸烟

性绝经

龄普遍比

吸烟者提前两

意味着尼古丁

缩短

育期限

唯

鼓舞

消息

：现

戒烟

及

吸烟

育能力

影响

逆转

早

钟戒烟

早

钟结束

种

利

影响

3、洁身自

坚持妇科检查 让

恐惧

于

育能力影响

疾病往往

容易

察觉：盆腔炎

能

输卵管造

损伤

导致输卵管输送卵

困难甚至堵塞

受孕

输卵管疾病缺乏

效

治疗手段

能引发终

孕

患

盆腔炎

性

12%

群体

幸患

种疾病

盆腔炎

由衣原体

淋病细菌

染引起

种通

性传播

疾病

治疗

没

及

发现

导致更严重

问题

淋病

典型症状包括性交

血

便伴

强烈

疼痛

烧灼

阴道

泌物

黄色或带血

候

产

些症状

衣原体细菌

染危害性更

种

染症状极其

显著

染几

星期内没

控制

直接引发盆腔炎

使用避孕套

严密

隔离

两种病菌

保证安全

性

自身

保护

安全性交或者避孕套使用失败

情况

定要尽快进行妇科检查

特别要做衣原体

淋病细菌

化验

通

些项目

包括

规化验项目

应该向医

提

请求

记住：即使

贯采用安全

性

防护措施

应该

每

体检

进行盆腔检查

防万

两种病菌都

用抗

素类药物治疗

重要

要让

伴侣

接受治疗

否则容易重复

染

4、盆腔疼痛

应轻视

突

觉月经量

、疼痛加剧或

腹产

其

适

请

要吃些止痛片

置

理——

些症状

能

殖系统产

适或功能紊乱

征兆

盆腔疼痛(包括性交

产

深度疼痛)、剧烈痛经

及非月经期点滴

血都

宫内膜异位

症状

宫内部

组织

宫外部造

宫内膜异位困扰着约10%

育龄妇

并且导致其

30%～40%

育

种疾病发现

越早越

及

发现

宫内膜异位症

阻止

发展

通

治疗

期服用避孕药物

促使

宫内膜组织变薄

防止

增

度

另外

种

引起

育机能问题

情况

宫纤维瘤

种

于

宫内部

非恶性肿瘤

至少25%

育龄妇

都

宫纤维瘤

症状

益严重

痛经

经期产

盆腔疼痛