男生面部表情丰富些好吗？

男人面部表情是健康的晴雨表——一般人体内脏机能的好坏往往会在脸上反映出来。你不妨在百忙之中抽出一定时间观察一下你自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加-如果出现这种情况即表明你的肝脏负担已经过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑，脸色晦暗-早上起来，如果发现你的面色呈此状，即表明你的肾脏负担太重了。要减少盐量和糖量，如能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤喝效果也很好。鼻子发红-因为鼻尖代表心脏的情况。如果鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取量过多，那就要适当减少。上嘴唇肿胀-这很有可能是由胃痉挛引起的。要多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 皮肤过于白皙-这也许有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。面颊呈褐红色-面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，同时经常测试血压。耳朵发红-因为耳朵代表肾的状况。如果耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

慢性浅表情胃炎该怎么样调理饮食呢？！

其实很简单，尽量吃蒸的煮的食物，避免煎炒油炸品，注意个人卫生，饭前洗手。有幽门螺杆菌的话吃普通的抗生素比如阿莫西林就行，关键还是生活习惯要改变，戒烟戒酒戒辣椒，慢慢就养好了。特别是酒，最伤消化系统，包括食道、胃、十二指肠，一定要少喝，没办法的话在喝之前先喝纯牛奶，保护胃。