女朋友让我戒烟，我开始戒了，我每天都会少抽一点，她知道我还在抽烟现在已经不理我了，怎么办啊

说真的亲爱的朋友

您的问题还真的叫我不好回答

为什么呢？ 因为你女友是为了你的身体健康着想叫你去戒烟，

可是，想法虽好，但是也要切合实际呀。

因为人在戒烟后会有一段时间感到不适，这是因为吸烟的人，其人体内的烟碱含量较高，在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”，这就意味着人体保持了这种平衡。

一旦戒烟后，烟碱含量逐渐降低，也就打破了这种平衡，引起人体一系列的反应，诸如：焦躁、腹泻、发胖等。只有在烟碱含量达到最低状态，并保持一段相当长的时间之后，这种反应才慢慢消失，人体恢复正常的平衡状态，有医学家经过长期的临床观察和随访，发现在戒烟达两年后，效果最稳固，复吸率极低。

戒掉戒不掉先不说，建议和想法都是为你身体好，出发点没得说就是为你好，证实因为戒烟是为了你的身体好这么大的一个高帽，直接将其枪毙，，我就不知道是不是对了

个人认为，你们现在的感情还要有待发展，虽然起出发点是好的，但是做不到2个人都能够站到对方的角度去考虑问题，

叫你戒烟是对你好，这点肯定

可是不给你时间······这点····我不做猜测··········

最后我还是依然希望你给自己多一点点的自制力

和压力，做到要是不是提醒自己， 早日戒掉，女友才会和你结婚。

希望您2位，能够携手到白头。恩爱到永久。（虽然我是最没有资格说这话的人，因为我曾经戒过3次，铸就了现在我每天最少1包半到2包烟的现实)

抽烟已经两年了,想戒烟因为要结婚女友不让我抽

你好,你现在就是要下定戒烟的决心,从现在开始完全将自己的香烟、打火机、火柴和烟灰缸全部的丢弃,避免参与往常习惯吸烟的场所或活动,餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法,有烟瘾的时候一定要控制,可以立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,经过坚持一般几个月就会戒掉烟瘾的;停止吸烟时,应尽量吃健康的食品,补充所缺乏的营养,让身体