女人抽烟备孕要戒烟多久

抽烟会对怀孕有影响，可能会发生胎儿发育迟缓，发育畸形等。从优生的方面考虑夫妻双方备孕期间必须戒烟，孕妇吸二手烟的危害也很大。

备孕的时候要多运动，在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

抽烟喝酒肯定是会有影响的，最好是戒烟戒酒一个月之后再备孕。平时的时候要注意饮食要均衡，要多注意休息，不能熬夜。

当然在抽烟状态下是不建议要小孩的。否则里面含有的多想化学物质是，可能致畸的一个情况的。建议最好还是戒烟后再要孩子的。做好备孕工作。要孩子当然是要健康才行的。男方也一样要注意。

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