吸烟对女性有多大害处？

女性吸烟带来的危害要比男性严重得多。其主要有：

一、致月经失调

烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌量，出现月经失调，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来。

吸烟对人体是一种慢性蓄积损害，其后果往往要经过较长一段时间才会表现出来。所以，为了您和家人的健康，请别吸烟。如果已经吸烟，请选好一个戒烟日，在女性排卵期前两周完成戒烟效果比较好。

二、可致早衰

吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，面容憔悴，色泽带灰。尤其是两眼角、上下唇部及口角处皱纹明显增多，因而其容貌显得比实际年龄老。

三、生育能力下降

吸烟女性患不孕症的机会比不吸烟女性高2.7倍；如果夫妇双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妇要高5.3倍。吸烟女性较易发生流产、早产或宫外孕。

四、可殃及后代

吸烟的孕妇常会出现胎儿发育迟缓、发育畸形及低体重儿。经统计，吸烟的孕妇所产婴儿的体重，比正常婴儿轻150～200克，以后孩子的发育也会比同龄儿童矮小，体质较差。此外，婴儿畸形如先天性心脏病、无脑儿、痴呆等发生率明显增高，是不吸烟妇女所生产婴儿的2～3倍。吸烟妇女所生子女中，弱智者、患精神病者比率也较高。

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求花火夏七夕作品<后来我们都哭了>的经典语录?

1钱是王八蛋，花了咱再赚。

2长这么丑还敢怎样怎样。仿佛世界上就她一朵出水芙蓉似的。

3只是当日的我一定想不到，曾经动听美丽的情话，会在今天，变成一个笑话。

因为陆齐铭他一定不知道，今时今日，我终于懂得了怕，而我最怕的，却是见到他。

4，我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

5，你走天桥，我走地下道……你的幸福，路人皆知，我的悲伤，无处遁形。

6，有人想攀的高枝无非是别人不想下的台阶。

7，我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。

8，这世间最残忍的爱，不是得不到，而是已失去。

因为得不到，心底始终会怀着那份雾里看花，水中望月的美好。而已失去，却会成为心口一个无法弥补的大洞，只要风一吹，就会空荡荡地疼痛起来。这样的疼痛，叫做伤口。

伤口会在以后每个不管是希望还是失望亦或是绝望的夜晚，隐隐作痛。

9，这个世上，怎么会有这么多失恋情歌。只是，为什么纵使有千万首的悲痛，却没有一首可以唱出我心底的曲折。

10.鲜花往往不属于赏花人，而属于牛粪。

11.我拉了拉身上的T恤，终于发现米楚说我没职业装是多么寒酸的一件事了，再看身边穿着真丝吊带裙跟参加盛大晚宴一样的苏冽，真是QQ跟兰博基尼的差别。

12米楚曾说过陆齐铭的存在，是为了让所有女生心花怒放，让所有男生痛恨太阳。那是因为她没见过眼前的这个蒋总。如果蒋总是一个美男，那陆齐铭充其量，就是一美男的跟班。

13那时的我，一点都不懂得委婉和退让，只会步步相逼，决绝凛冽。

当很久之后的我，懂得人情世故，回忆起从前时，对唐琳琳，总会有丝丝的愧疚，我总觉得，如果当初我没那么做，也就不会有后来她的整个人生颠覆了。

可是，时光不允许我回头忏悔。

14是金子总要发光的。千寻跟我打气。

但是，当满地都是金子时，我他妈就不知道自己是哪一颗了。我没出息地回。

15米楚不止一次打击我，长得挺人模狗样，吃东西怎么这么飞禽走兽。

16人不犯我，我不犯人。人若犯我，加倍偿还。

17如果时光能够倒流，回到那年，我想我一定会摸摸自己的头告诉自己说，亲爱的女孩，人生路上你要慢慢走。

18后来的我一定想不到，随着年华凋落，光阴漫漫，越长大，身上的那份孤勇就越容易消散，久了，勇气没了，只剩孤独。

19每个人都是单行道的跳蚤，每个人都皈依自己的宗教。

20最黑的黑是背叛，最痛的痛是原谅。

21成长和爱情，大抵都是如人饮水，冷暖自知的事情

22每个人的青春里，都会因为爱一个人，落下或深或浅的暗伤，这些伤并不一定会触及发肤，却会牵连脾胃，甚至，身体最深处的心脏，让人夜夜疼痛难忍，寝食难安。这样的伤口，我管它叫做失去一个人。

23因为这些年，在爱情里，我从来都是过客。我写不出那种美好的结局。

24因为我走的是忧伤疼痛的路线啊！我的爱情就是雨后最疼痛的一首诗！

25好吧好吧，我承认，没有温暖的爱情，是因为我是他们所说的对每段感情都专一的人！我是一个无爱不欢的人！我是一个为了追求梦想可以放弃爱情的人

26我不能在故事里让你们懂得温暖的爱情，因为这或许是我这一生唯一学不会的。我只能教会你们梦想，遗忘，坚强，骄傲这些独立的词眼。

27梦想这个词曾是我的敬仰。我曾为了这两个字放弃过感情、安稳和青春。现在回想起来，它简直就是一场噩梦。

28是的，我愿意向我曾经的叛逆无条件投降，向历经过的神奇时光妥协。

可是，谁知道，时光不愿意。

我依旧是面容疲惫的女孩，朝九晚五，朝三暮四，花天酒地。

清澈的年华一去不复返。

我想像祥林嫂一样对你们絮叨，不管生活怎样，一定要保持自己身心快乐。

但是，我知道，快乐这个词泛滥得如同圣诞夜后廉价的玫瑰花，不亲身体会，是永远不会明白的。

29对于青春韶华还在的你们，我想这样告诉你们，要给父母很多快乐很多的快乐，如果没有，那就让自己快乐，再没有的话，有健康也是。而所谓的爱，在亲情和快乐面前，只是其次。

30只是，年轻的我们身体里流淌这一种叫孤勇的东西，连自爱都不太懂得，但当社会将我们身上的棱角磨平时，我们就会发现，勇气没了，只剩孤独。

31自古人生七大恨，一恨年华早逝，二恨光阴难返，三恨世事无常，四恨人心莫测，五恨生无可恋，六恨死亦难安，七恨天地不仁。

32如今的我，也不再需要糖果公主裙和童话，没有的东西，我学会了去努力去争取，渐渐的心性也变的很强大，学会张牙舞爪的去守护一些东西，学会让自己变成一个有担当的人。

33曾经我以为每场爱情都要惊天动地轰轰烈烈。可是在这场爱里，他却让我明白，平平淡淡细水流长也是美好的流年。不管我多任性多骄傲多耍赖，他都一并包容。他说，爱一个人 ，就是不试图去改变她本身，接受她所有的优点缺点。

中年女性皮肤为什么会松弛？吃什么可以延缓皮肤衰老？

中年女性皮肤是蛋白质食用量降低了，运动量也减少了。

女人中年如何延缓衰老

1.追求新知，减慢脑衰老。

追求新知识会使人从心理上感到年轻和充实。中年女性的学习优势在于是以一种娱乐的心境来对待学习的，而不单纯是为了职业及文凭。追求新知的过程是一种放松的养生方法，可使脑衰老的速度减慢。

2.艺术陶冶，调整心理。

中年女性生活节奏紧张，难以保持心灵的宁静，易产生精神压抑、神经衰弱等。而精神活动与机体生理、病理变化有密切关系，比如音乐能抚慰人的心灵，身体内各机能运动活跃，新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持在平衡的状态。舞蹈也有类似的作用。

3.寻找快乐，提高机体免疫力。

人的情绪中，只有适度的快乐情绪是有利于人体健康的一种生理活动。欢笑时，人的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸廓肌、膈肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增加，能吸入更多的氧气。使人快乐的方法很多，关键在于寻找。

4.注意饮食，预防骨质疏松。

随着年龄的增长，骨质密度减低，会出现弯腰驼背、慢性腰腿疼、四肢无力等症。预防骨质疏松，保持身材挺拔，应补钙及维生素D、维生素C，多食用鱼油、蛋黄、牛奶、禽类、瘦肉、水果，还需要接受充分的阳光照射。

5.充足睡眠，胜过美容。

充足睡眠不但可解除疲劳，使人产生活力，还可提高免疫力、增强机体抗病力。睡眠充足，血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，对抵抗疾病有重要作用。睡眠不足容易导致老年痴呆、减低人体免疫力，增强患癌症及心血管疾病等一些老年性疾病的概率。因此，对中年女性来说，保证睡眠时间比去做美容更重要。

6.坚持运动，获得身心健康。

要想保持活力，身材匀称，头发亮泽，皮肤少皱，运动是最好的方法。运动能促进周身气血的通畅，改善血管功能，提高心肺功能，消耗多余的脂肪，加速新陈代谢，减少机体中毒的机会，使皮肤细胞得到充分的营养和氧气供给。运动还能促进个性、气质和精神面貌的健康发展，解除心理压力，获得良好情绪。

除以上方法外，中年女性应每天适当饮水、定时排便，避免眼睛过度疲劳及禁止食用霉变的食物，要戒烟限酒。