如何奉劝老爸戒烟？

真想戒烟一定要自己痛下决心，不要指望借助别人或是什么辅助物帮助，全凭个人意志，且不要找任何借口，立马就戒。我一朋友是个企业法人，烟抽的挺频，家人劝他戒烟，当时放出的豪言是：“叫我戒粮，也不会戒烟”；平时度过的每一天，用他自己的话说：“我每天睁开眼是酒，闭上眼还是酒”。前年给医生修理了，到了紧要关头，没有借口，只有无条件投降，烟、酒都乖乖戒了。没切肤之痛，还悠着呢。真要戒，就现在开始，只有即刻戒，没有慢慢戒。

思想认识和行为意志是能与不能和成与不成的关键。

急!!!!!设计反映社区生活环境的指标

“绿色生活”指标:

一、服饰(衣)

不穿野生动物毛皮制作的服装

不买不必要的衣服

优先选择少的着衣数量

优先选择使用少的洗衣水和洗衣剂

不烫发

不染发

不留长发

不用发胶

二、饮食(食)

不吃野生动物

去餐馆吃饭，吃不完打包

不购买包装繁杂食品

不吃垃圾食品

购买本地产水果，

购买本地产蔬菜

不吸烟

吃饭后不剩米饭

不暴饮暴食，减少粮食浪费

不喝酒

饮酒适量，不酗酒

素食

减少畜产品浪费

少用罐(瓶)装食品、饮品

不吃口香糖

自带筷子

三、建筑(住)

自然采光

自然通风

简单、节能装修

不用空调

安装节能空调

合理使用电风扇

使用太阳能或者沼气供暖

随手关灯，节约用电

用节能灯

庭院等户外地面铺设透水砖

四、交通(行)

绝对的步行

骑自行车，把它作为中短途代步工具

乘坐火车或者地铁

乘坐公交汽车

每月少开一天车

选购小排量汽车

选购混合动力汽车

科学用车，注意保养

红灯停、绿灯行，减少交通事故

避免旅游污染(除了脚印，什么都不要留下;除了照片，什么都不要带走)

五、日用(用)

不购买野生动物制品

不使用珍贵木材制品

多次重复使用方便袋或者布袋装载购买物品

选用大瓶、大袋装食品，减少使用过度包装物

不用一次性物品

不用一次性筷子

不用一次性杯子

不用一次性碗

购买节能冰箱

合理利用纸张，尽可能双面打印，并缩小页边距

合理使用电脑、打印机

合理使用电视机

适时将电器断电

节约用水，随手关闭水龙头

用太阳能或者沼气烧水

采用节能方式做饭

不要燃放烟花爆竹

修旧利废

不乘坐电梯

不追求计算机的快速更新换代

不追求手机的快速更新换代

不追求其他电子产品的快速更新换代

优先购买绿色产品

通年洗冷水澡

夏秋洗冷水澡

常备小手帕，减少纸巾使用量

六、其他

不制作或者购买动植物标本

不用贺卡

不随地吐痰

不向江河湖海倾倒垃圾

夜间及时熄灭户外景观灯

动物有难时热心救一把，动物自由时切莫帮倒忙

不在野外烧荒

少用纸尿布

少用农药

少用化肥，尽力使用农家肥

少用室内杀虫剂

不滥烧可能产生有毒气体的物品

研发清洁能源

坚持锻炼身体

生活垃圾三类回收(可回收转卖交回收站的橱余垃圾(或者叫生物有机类)用于堆肥或种植花木的不可回收利用必须交付政府的垃圾集中处理站点的)

回收废纸

回收废电池

回收废金属

回收废塑料

回收废玻璃

在农村推广沼气

积极参加全民植树

院庭院窗台或者室内养花种草

房前屋后栽树

捐献闲置的衣物

奉劝别人戒烟或者少吸烟

支持有环保倾向的股票

支持环保募捐

见到诱捕动物的索套、夹子、笼网果断拆除

组织义务劳动，清理街道、海滩

阅读环保报刊书籍，关注新闻媒体有关环保的报道，利用每一个绿色纪念日宣传环境意识

做环保志愿者，参与环保宣传，

促进认识环保标志、了解绿色食品的标志和含义

及时举报破坏生态环境的行为

规劝并阻止可能超生的行为

传阅报刊书籍

反对奢侈浪费，享受简朴生活