大三阳戒烟后半年重了20斤

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

我爸戒烟后发胖长了20斤，他又不敢戒烟了怎么办？

戒烟发胖是正常的因为烟会干扰胃肠消化系统一旦停了都会胖我抽烟10年刚戒烟也是而且食欲比以前好

戒烟了,胖了20斤。。

戒烟同时也要锻炼身体不知道？

做有氧运动对你的肺也有好处

具体怎么锻炼网上帖子多，要么自己随便定个计划锻炼就行了

PS：150不算胖。。标准型的男人160封顶了

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