男人备孕期间有必要吃叶酸吗？自己一直都有吃，宝妈们跟我说说吧。

我觉得男人在备孕期间没有必要吃叶酸吧！男人只需要均衡的饮食荤素搭配，不要熬夜，然后就是戒烟戒酒，不要接触有辐射的物品就行了。

备孕老公要吃叶酸吗？我已经开始吃叶酸了，这个时候还需要注意什么的呢？

在准备怀孕的时候，老公是没有必要吃叶酸的重要戒烟戒酒，多吃高蛋白的食物，多吃鸡蛋，瘦肉牛奶，蔬菜水果，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃含刺激的食物。

备孕时一定要吃叶酸吗?

从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。

叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

备孕半年多了需要一直吃叶酸吗？还没有怀孕呢，最近又.

您好，你现在吃叶酸，应该对怀孕是没有影响的。备孕半年没有怀孕，如输卵管不通，妇科炎症，卵泡发育不良等都会导致不孕，另外男方的精液异常，也会影响怀孕几率的。建议您等月经干净三天后去医院做个输卵管通液，必要时做个输卵管造影吧，看看输卵管是否通畅。男方也要检查一下精液常规的，这段时间老公要戒烟戒酒的。