外国怎么戒烟

我朋友去韩国出差给我带了几只。现在中国也有卖的，有nikodent戒烟牙膏的中国网站，早知道就不去麻烦朋友了。

我的烟瘾比较大，也是跟工作有关。我觉得这牙膏还行，确实可以戒烟。就是刷完牙就不想吸烟了，说是里面有意大利特产的什么佛手柑油，全是外国文字，咱看不懂。最后一支了也快用完了，计划用完了再多买上几只，送送亲戚朋友的。

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