备孕期间父母双方都要戒烟酒吗？
备孕期间男女双方应改变不良生活习惯(如吸烟、饮酒、吸毒等，男女双方都要做到)及生活方式还有以下的：1、孕前检查；2、戒烟并避免二手烟；3、戒酒；4、保持健康体重；5、检查药品：怀孕前后所有药品的使用，都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见，权衡利弊；6、防止感染：避免吃生肉、生鱼、未消毒的奶制品等。夫妻双方都应该注意避免密切接触宠物。7、避免有害化学品；8、消除压力、锻炼身体；9、补充叶酸。10、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
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