备孕戒烟戒酒一个月

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟戒酒一个月可以要小孩

病情分析：你好，戒烟酒后最好是间隔3-6个月在考虑怀孕，这样给身体一个恢复的时间降低对胎儿发育的影响

指导意见：如果是经常抽烟喝酒等要注意做好孕前检查，注意备孕期间补充叶酸，多注意营养，适当运动锻炼

大家好，我是美年达果果备孕时长是…一个月目前处于：/安全期备孕中遇到的问题有，让老公戒酒，可是老公坚持不下去试过的备孕方法，想在这里获得：更多的备孕知识

提前半年改变不良习惯

戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西，并且给自己制定一套锻炼身体的计划，每天中速步行30分钟，或是每周游泳1～2次，有助顺利怀孕及分娩。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收，为受孕做好营养储备。另外，夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免X光等辐射。

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