备孕前戒烟一个月

男性一定要戒烟，而且最好在备孕前提前半年戒烟。如果着急怀孕的话，建议至少三个月后再备孕。

香烟含有的大量尼古丁，尼古丁对精子的数量、活力和形态等都会产生极大的影响，除了会降低精子的数量，甚至还会增加精子的畸形率，因此男性需要在备孕期前很久就该彻底禁烟，女性则更应尽量远离吸烟的人和环境。

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