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备孕中 戒烟戒酒

 备孕除了戒烟戒酒还需要注意什么吗?需要吃叶酸吗?男方也要吃吗?

男方不需要吃的,只有女方一方吃叶酸就可以了。叶酸是为了给宝宝补充的。在怀孕前三个月是需要服用的。一共需要服用45克。

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