我要戒烟，我抽烟3年了, 我下定决心要戒烟了。听他们说5-6天就可以戒烟。有方法么？
哪有那么好的方法，有效的不用花钱就靠毅力。别的都是骗人的，我也试过很多，后来不抽了是因为我自己的意志力克服的。直至今日我有三年不抽了。希望能帮到你，也谢谢你采纳。
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