吃什么清理肺部垃圾，尤其是对一个长期吸烟者，希望有戒烟历史的人可以给一些帮助。
对于吸烟者请多吃以下食物。
如胡萝卜、白萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴，清热止咳等。
效果最好的是梨子
。梨子的做法很多，请借鉴一下做法:
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热。
长时间抽烟已使肺部有阴影，戒烟后吃什么能使肺部快速去除阴影？
吃洋葱吧!对肺绝对相当有好处!本来洋葱就是全世界公认的十大健康食品之一.而且我也有看到资料上说得了肺癌的人要是带串洋葱在胸口的话,洋葱就会变黑.能不能除去阴影我倒是不知道!
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