吸氧对戒烟有好处吗

吸氧和戒烟能改善慢阻肺病人的生活质量，而且能延长病人的寿命。

戒烟是要靠自觉的，吸氧只是一种疗法，对戒烟并没什么效果。

吸氧即吸入氧气。是临床常用的治疗方法。是氧疗中一部分。

吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性气管炎，脑血管病，冠心病。临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。如某些外科手术前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩时产程过长等病人等等。

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戒烟的时候，可以多呼吸新鲜空气，多吃一些清淡食品等。如果有条件，可以多吸氧，平时多喝水，避免辛辣食物刺激，适当运动。都对戒烟有好处，你还可以戒烟想抽的感觉就是：就抽一根，就一根不会有事吧？但是抽完了就有罪恶感～～坚持住一根也不要抽，不然第二天到这个点还想在抽一根！如果实在没有控制力的朋友我劝您使用康王戒烟贴，效果不错！是快乐戒烟的最高境界。

我想戒烟

靠毅力就可以戒掉吸烟。

戒烟初期(一年内)五法:

1. 吸氧法:在树木多的地方深呼吸10分钟，早中晚各1次。

2. 排毒法:多喝开水泡的绿茶水，每小时喝200毫升，一天2000毫升。

3. 替代法:上班时随身带一瓶口香糖，想抽烟就嚼糖。下班后嗑坚果如葵花子等。

4. 转移法:做一些有趣的事，如户外体育活动，以转移想抽烟的意念。如果还是想抽，就自己给自己鼓劲:“打死我都不抽!”

5. 奖励法:成功戒烟3天、一周、一月、一季度、一周年时，自己奖励自己一件心仪的物品，或请不吸烟的朋友一起吃饭，分享戒烟的快乐。

戒烟后期(一年后)一法:拒腐蚀永不沾，防微杜渐。

戒烟确实不易。要彻底戒掉，至少需要一年的时间。

事在人为，坚持坚持，相信你能成功!