请问戒烟后会出现哪些戒断反应?
一般没有什么明显戒断反应,至少我戒烟 (9年烟龄,已经成功戒烟2年8个月了)没出现戒断反应。这不是海洛因之类毒品,个人感觉抽烟就是个恶习,刚开始戒烟的时候,总想拿个东西叼在嘴里,所以刚开始戒烟的时候,吃了不少零食。戒烟前三个月,我都很好的坚持着,到半年反而突然有很想抽烟的感觉,不过我坚持下来了,现在彻底戒除了。
之前我的血压升高厉害(本人极少饮酒,但是以前抽烟是两天至少三包烟),戒烟之后发现降压药不需要吃了,更坚定了永远戒烟的决心,希望你早日戒除烟瘾啊。
戒烟一个半月戒断反应一天多少次
这个肯定是因人而异。每个戒烟的人,他对自己戒断反应的描述都不可能做到完全客观公正,总体来说都会把自己的戒断反应夸大,如果是那些想打退堂鼓,就更会把自己的戒断反应想象的和表述的更加不可战胜。
就我而言,生理上的不适应在50天左右可以忽略不计了,闻到别人吸烟的味道也不着急了。酩酊大醉之后也没有稀里糊涂地“违规”,但是偶尔----大约三五天会出现一次吧,我说的是偶尔会觉得很空虚很颓废,心里有空落落类似失重的感觉,会“私字一闪念”。当然距离复吸还有一段距离,呵呵修炼了这么多天不至于这么没觉悟,就是突然会虚弱一下。所谓心瘾在我身上的反应大致就是这样,生理依赖早就不成问题了。
哦补充说明:成瘾23年,戒烟前大约每天50支。目前67天零吸烟。
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