同事都知道我戒烟

饮食上也没什么特别注意的。建议多喝茶。或喝点咖啡吃点巧克力之类。希望我的回答能对你有所帮助;根据你的叙述,在戒烟期间只要愿意吃的食物就可以吃,控制住不要再重复吸烟就可以了。

其实戒烟很简单的，只要你想真心戒就可以了，我一天三包烟，说戒就戒了。从戒烟开始记住自己是戒了烟的，一定不要再抽就行了。

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