如果说戒烟的话抽烟每天照样抽。每天少抽点。那么慢慢的能不能戒掉。 如果说戒烟过后人会不会瘦啊。
放心我保证你可以戒，这只是一种习惯上的，我以前早上习惯抽烟，但是现在喝茶以后慢慢适应就该成晚上抽烟啦！而且这段时间早上戒要买点吃的，尼古丁会让你经常饿。我现在抽烟5天1包
以前1天2包 区别大把！ 习惯和饮食上改变就可以借啦 还要提醒身边的人不给你烟
所以这样就可以慢慢该掉 我戒烟的时候经常吃东西还胖了，所以要锻炼才行。不然挺着肚子好麻烦啦
#好想戒烟#天天想着明天要少 抽几支烟，却一直也做不到。现在养成了一个坏毛病，一写东西，一思考问题就
对烟有一定的依赖性，其实真正需要戒除的是这种心理的依赖，这需要从认知和行为上完全改变，才能起到真正戒烟效果。
麻烦采纳，谢谢!
我想戒烟，抽了一年了，现在在网上看到一系列香烟的危害，想想都怕，但是我周围的同事都抽烟，当别人给我
既然想戒就去实行，我有一个朋友今天说要戒明天有抽，如果你不能让自己一下子就不抽。那就尽量少抽，一天一两根，慢慢戒，有个过程的
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