怎么样才能戒烟?试过很多方法,起初想戒的时候,来瘾了嘴里就赶紧的嚼口香糖,吃棒棒糖,吃牛肉干,即便如此
只能慢慢的减!不能一下子就戒掉,否则对身体也不好!最好是让你的不吸烟的男朋友看着你,并且你要有足够的事情做,闲暇的时候身边有很多零食水果吃!我知道的就这么多了,不知道对你有没有帮助!
吃棒棒糖能戒烟吗?
吸烟没有生理瘾,只是一种心理瘾,如果你想戒烟一定要意志坚强,如果实在想吸的时候,可以吃一些零食,做些有兴趣的事,转移一下注意力,和吃什么东西没有关系!
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