怎么样戒烟
首先要了解你的烟龄有几年,我四年的烟龄,因为准备要宝宝,所以从今年4月份开始戒烟,刚开始的时候不抽烟感觉特别的心慌,尤其是吃完饭后尤为严重,所以每次吃完饭后我都会嘴里叼根牙签,慢慢的这种感觉就会消失,最后达到戒烟的效果,我已经半年没有抽烟了。希望对你有用,望采纳。
千万不能吃槟榔,因为槟榔也是一种会上瘾的食物,到最后你会发现烟没有戒掉,反而会染上吃槟榔的瘾。有一句话说的好“槟榔加烟法力无边”。
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