有没有办法一次戒烟就彻底不抽???
彻底戒烟讲究的是个信念!如果你对自己都没信心的话那么你就白在这里发贴了!只要对自己有信心就别怕戒不了!今天你本来要吸一包你就改成半包!明天再少1到2根··一天天少下去你会在不知不觉中戒掉的!你可以去试试!只要不是很想吸的情况下就算别人给你你也不要吸!要对自己有点信心!我相信你一定行!还有的一个办法就是药物解决!那个是对自己没信心的人用的·我相信你应该不会对那种方法敢兴趣!我就是对自己有信心我可以戒掉8年的烟瘾!
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