戒烟后咳黑痰是怎么回事？

戒烟后开始咳黑痰是停止吸烟后最经常出现的症状之一，很正常，不用担心。下面将告诉你导致这一现象的具体原因和应对办法。

咳黑痰是否正常？

尼古丁是高度上瘾的物质，这也是需要坚强毅力才能抵制诱惑的原因所在。戒烟者应有心理准备，在最初几周必然要经历一些戒断症状。在开始戒烟后，马上就会出现刺痛感、头痛、焦虑、渴望和恶心等戒断反应症状。吸烟攻击身体防御致癌物或环境污染的机制。正常情况下，在暴露于尼古丁或焦油时，呼吸道上的粘膜会产生粘液。这就是吸烟者经常咳嗽和吐痰的原因所在。

纤毛是上呼吸道中的细小毛发状突起，它们负责清除黏液或被困颗粒，防止它们进入肺。由于吸烟损害这些纤毛，导致气道和肺发炎，让毒素粘附在黏液上。在戒烟后，身体会尝试清除长期积聚的有害化学物质。而这些积聚的毒素就通过黑痰形式被排出体外。咳痰周期的长短因人而异，并取决于个人吸烟习惯。肺纤毛通常在2-3个月内开始重新生长，但肺则要8-9个月才能恢复功能。由于老烟民的肺功能差，因此需要更长时间恢复。

有效祛痰的偏方

正如前文所述，咳痰实际上是一个好兆头。在身体能够处理痰的情况下，肺感染的风险大大降低。身体正在适应新的生活方式，以及曾被吸烟限制的防御机制。因此，咳黑痰虽然看起来骇人，但不必担心。甚至还可以尝试用特定偏方帮助祛除带焦油的痰液。首先，你需要多喝水。这不仅能帮助祛痰，还有助于缓解喉咙发炎。做深呼吸练习也有一定帮助。此外，吃会导致过度生痰的食物应该有节制。

对于习惯性吸烟者来说，肺损伤严重，因此有必要考虑肺部排毒计划。在积聚的毒素被清除或咳出后，痰液颜色会改变。一旦残余焦油被清除，咳嗽出来的痰液就不再有黑色或褐色斑块。然而，如果强烈咳嗽持续存在，或戒烟后看到痰中带血丝，最好尽早看医生。通过痰液分析、血液检查、胸部X光等成像技术，医生能评估吸烟造成的损害程度。他还可能给你提供一些应对戒烟症状的建议。

很多刚开始戒烟的人看到棕色或黑色痰液感到担忧，再次重申，这种咳痰很正常。它只是身体祛除焦油和其它毒素的一种机制。因此，放宽心，享受戒烟带给你的新生活吧。

戒烟几天有黑痰

咳嗽吐痰理反应事帮助我吸烟带入呼吸道肺脏东西清理掉咳嗽吐痰吸烟我早完蛋

烟瘾些理解助于戒烟功

烟瘾由1%理烟瘾99%理烟瘾构何摆脱烟瘾

先说理烟瘾3:

我知道前吸烟量节奏普通尼古丁变化:

、半体内尼古丁含量剩50%; 体内尼古丁含量剩25%(般每隔40-50钟点支烟包烟原)

二、晚吸烟体内尼古丁含量剩1%觉醒我半吸烟(早第支烟既难抽抽原想抽身体排斥)

三、冒或病三吸烟体内尼古丁含量消耗殆尽身体达烟平衡理我已经吸烟者三再吸烟重新习吸烟所定觉特别难受我轻吸烟我理应该摆脱烟瘾没摆脱理烟瘾所我抽几支走路

再说理烟瘾快几(茅塞顿)慢辈(蒙鼓):

理烟瘾由说习惯各种各理由凡认香烟东西具各种功能些构理烟瘾吸烟吸烟者脑件舒服享受事情并且每重复切挂钩间形条件反射思维定式遇情景自想吸烟现戒烟再遇情景别吸烟能种剥夺牺牲带给痛苦质疑自戒烟决定稍摇败阵

不吸烟了还图黑痰 戒烟多久没黑痰

我不建议强戒或者替代法戒烟。如果你也在戒烟，我推荐你看《这本书能让你戒烟》，这本书是一个英国人写的，作者吸烟33年，戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖，所以本书以攻心为主，能助楼主戒烟。对戒烟真的有帮助。

我最近几天吐的口痰中带黑色？有几年的烟龄了，但已经戒了一个星期吧，但怪的就是从戒烟后开始痰中带黑的，真怪…请问是怎么回事啊？？

这是正常现象，是你的呼吸系统处于恢复正常阶段，鼻腔的过滤能力提高。两三个星期就不会有这个现象，但要注意不要感冒呃。