原来戒烟的瘾都没有想你的瘾大

一个习惯一般都有它的作用，比如抽烟就比较减压，如果不是危害很大的话，吸一吸也没啥。当然如果以前减压都靠吸烟，那现在就应该换一种方式了，散步，听音乐，听相声，看电影，健身，跑步都可以减压。其实喜不吸烟不是重点，重点是要不要健康的可持续的生活方式。要，就坚持改变

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