南瓜叶戒烟的方法

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

干南瓜藤真的能戒烟吗

南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。至于能不能戒烟还真的没听说靠南瓜藤戒烟成功的戒烟靠自己的意志力坚持不抽就好了实在想抽的时候，通过其它的方式来得到满足也是一种戒烟的方法，想抽烟的时候就吃口香糖之类的

1.想抽烟的时候盯着表看几分钟（最想抽烟的那几分钟烟瘾最厉害）

2.喝水（千万不要喝酒免得烟瘾没戒掉反倒把酒瘾弄出来了；原因具体见3）

3，吃点东西吃硬糖之类的（这个的原因同2，所以把两个原因放在一块儿写。因为许多人抽烟都是因为嘴巴里面没有东西嘴巴闲不下去）

4.列出经常抽烟的地点，朋友。（列出来之后就少去这些地方以免激起你的烟瘾，你抽烟的朋友也会激起你的烟瘾，所以尽量不要去接近他们，和他们一起时尽量少看他们。）

5.看初三化学书上的那个抽烟和不抽烟两个肺图，注重看抽烟那肺的图。在欧洲国家他们的香烟盒上有三分之一的面积是那个图，看到的时候你还会想抽烟吗？

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