现在的药店或医院里有没有卖戒烟方面的药物?
戒烟不难,难zai戒除心瘾。心瘾不除,即使戒烟了,禁不住诱惑就会复吸。
所以,我们一直建议,吸烟者应该在具备了强烈的戒烟意识后再行戒烟,当你真正意识到吸烟的危害,真正惧怕吸烟会造成肺癌、呼吸道疾病的时候,再行戒烟。才能确保戒烟后不出现复吸。
而戒烟门诊指导手册中也指出,要辅助戒烟者提高自我戒烟意识,全程指导戒烟,以帮助患者有效戒除烟瘾。避免复吸!
在我们这主要使用两种戒烟药物辅助吸烟者戒烟,一个是美国辉瑞制药生产的“畅沛”处方药,另一个是意大利OSMOS生产的“NIKOdent”戒烟牙膏。
同时,我们建议,吸烟者每天早晨提前30分钟起床,慢慢喝上一杯水。每天喝5杯,每次为5分钟,一天喝5次。在3次就餐之间,如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头。另外,适当户外运动、多进食蔬菜水果,保持心情愉悦都会对戒烟有良好地积极地帮助。
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