烟盒上有:“尽早戒烟有益健康”和有“戒烟可减少对健康的危害”哪个是假的？

红塔山烟盒警示语有三种： 吸烟有害健康　 尽早戒烟有益健康　 戒烟可减少对健康的危害  不能根据字数判断真假。 辨别真伪红塔山，具体方法如下

一、图案特征

红塔山香烟商标以红塔为主体图案，金色山峰、云朵为背景相衬托，整幅图案气势磅礴、端庄，是"云烟之乡"的象征和骄傲。"红塔山"中英文用红色印刷、金色套印，套印准确、无重影，有条形编码

二、防伪的主要措施

第一、红塔山不论是84mm、94mm软包、硬包条盒，"红塔山"中英文使用的金色，是一种特殊的油墨，光泽明亮。

第二、红塔山香烟的小包、条包上采用了激光打码技术，打印了玉溪红塔烟草（集团）有限责任公司的质量编码，软包红塔山小包打印在侧面，硬包打在底部。84mm、94mm软包、硬包条包，打码位置统一打在中文面的左边，上下居中。

第三、各规格的红塔山条盒、小硬盒使用的白卡纸，是带彩色纤维的防伪纸，该彩色纤维是在造纸过程中加入的，在未打开包装时也可找到，打开包装后，纸张上的彩色纤维更为明显，假冒红塔山有的采用印刷的方式产生类似的彩色纤维，若要进一步鉴定，可撕开纸张，看是否有一根一根的彩色纤维，若无一根一根的彩色纤维证明是假。

第四、红塔山烟支的卷烟纸上，印有水印字母"yxcf"，该技术是在造纸过程中产生的，并且有该字母的地方螺纹断开，即，螺纹线不是一圈一圈连续的，市场上出现假的红塔山烟支上的字母是印刷的，但螺纹线没有断开。

第五、红塔山烟支的滤嘴头上的黄色"水松纸"采用打孔纸，从抽吸第二口开始到结束，抽吸端滤嘴棒从中心向外颜色逐渐变浅，使用该技术主要是为了降低焦油量，增加抽吸安全性，也是防伪之一。

以上防伪措施要综合鉴别，才能判断准确。

三、烟丝光泽，香、味感官特征鉴别

红塔山香烟烟丝颜色桔黄、橙黄，光泽油润，香气清雅、飘溢，香味浓郁而细腻，口感纯净舒适，劲头适中，有独具一格的烤烟型风格。

要准确识别真假红塔山香烟，请按上述方法综合鉴别。

戒烟最好的方法是什么 如何戒烟最健康

楼主有广告嫌疑了。本人戒烟成功过，经验如下:

1.别人的经验，只能借鉴，但未必适用，俺那时有人推荐吃糖，结果，无效;

2.犯烟瘾的时候，一定要转移自己的注意力，找些事情来做，而且还是那种高度注意力集中的事情;

3.白萝卜丝拌糖，每天一碗。白萝卜含有烟碱，可有效补充因戒烟造成的身体不适;

4.毅力，超级毅力。俺最后能戒烟成功，最好的办法就是，干吃辣椒，越辣越好。吃一根辣椒，能扛至少2个小时。