怎样防治和减轻动脉粥样硬化？

我想你如果要防治和减轻动脉粥样硬化要注意积极控制引起动脉硬化的危险因素如高血压，糖尿病，高脂血症，高同型半胱氨酸血症，食盐过多，抽烟，饮酒，少动，油腻饮食等。建议你要积极控制引起动脉硬化的危险饮食，平时饮食要清淡，多饮水，戒烟限酒，适当锻炼

心脏瓣膜病冠状动脉粥样硬化性心脏病，不稳

问题分析：冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病意见建议：冠心病的治疗包括：①生活习惯改变：戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等；②药物治疗：抗血栓（抗血小板、抗凝），减轻心肌氧耗（β受体阻滞剂）

请问动脉粥样硬化吃三七、山渣和丹参粉再加上大活路丸

(一)合理饮食:饮食总热量不应过高防止超重。

(二)坚持适量的体力活动。

(三)合理安排工作及生活。

(四)其他:提倡不吸烟,可饮少量酒。

少食胆固醇高的食物,如鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏；

菜肴以蒸、煮和凉拌为主,炒菜少放油,尽量不煎、炸食品,少吃人造奶油食物；

多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮(如全麦面粉等)、杂粮(如豆类杂面等)和新鲜绿叶蔬菜；

戒烟限酒,适量饮酒,尤其是葡萄酒,对于防治动脉粥样硬化可能有益,以每天不超过1OOg葡萄酒为宜。

体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动,如行走、游泳、骑自行车、打太极拳或体操等,如每天行走30分钟,距离为3000米。