到底该如何戒烟最彻底

不管找多少理由，戒烟最彻底的方法就是精神和潜意思里产生对抽烟的恐惧。（比如医生告知，如果再继续抽烟就会有什么样的严重疾病，甚至导致死亡等），其他办法就是远离抽烟人群，多厂家一些活动，用喝水等办法替代抽烟的习惯动作等。

教你一招，你能活多久，你就能戒多久。一个字，忍。两个字，忍忍。三个字，在忍忍。四个字，必须要忍。五个字，再来一根吧！哈哈哈！！！

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